Şanlıurfa Gençlerde Hızlı Kilo Alımı

Gençlerde hareketsizlik, gece atıştırmaları ve şekerli içecekler hızlı kilo alımına yol açabilir.

Öğün düzenini korumak, şekerli içecekleri bırakmak, hareketi artırmak ve aileyle birlikte sağlıklı alışkanlıklar kazanmak önemlidir.